Minggu, 31 Januari 2016

Berapa Banyak Telur Bisa Orang Mengkonsumsi in a Day?

Telur adalah powerhouses gizi dan mereka sangat baik untuk Anda. kuning telur tidak mengandung kolesterol tapi jenis kolesterol dalam telur sebenarnya baik untuk Anda. Konsumsi moderat telur bisa baik bagi Anda. Berikut adalah beberapa hal telur dapat melakukannya untuk Anda.
makanan
Telur penuh gizi termasuk protein, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin D, vitamin B, dan kolin. Karena telur begitu dikemas dengan nutrisi mereka membuat sarapan besar pilihan. Sementara ada penelitian kolesterol telah menunjukkan bahwa konsumsi telur tidak berpengaruh pada kolesterol darah untuk sebagian besar penduduk. Anda bisa mendapatkan keuntungan dari makan telur dan memiliki mereka bagian dari diet seimbang.
Masalah kesehatan
Jika Anda memiliki masalah kesehatan akan disarankan untuk memeriksa dengan dokter Anda untuk jika Anda bisa makan telur. Mungkin ada faktor-faktor yang mungkin membatasi jumlah telur yang Anda bisa makan. Bagi kebanyakan orang yang memiliki masalah kesehatan telur akan aman untuk makan.
atlet
Seorang atlet bisa makan lebih banyak telur per hari karena kandungan protein yang tinggi dalam telur sehingga konsumsi mereka mungkin setinggi 4-6 telur per hari atau lebih tinggi tergantung pada jenis pelatihan yang mereka lakukan. Bagi kebanyakan orang itu akan aman untuk makan 1-2 telur setiap hari beberapa kali per minggu dan bahkan lebih tergantung pada orang. Telur yang rendah kalori sehingga makan beberapa dari mereka tidak akan banyak masalah bagi kebanyakan orang.
moderasi
Seperti makanan yang Anda harus moderat konsumsi telur yang Anda makan dalam sehari. Ini seperti apa pun yang Anda akan makan. Anda tidak akan makan banyak dada ayam setiap hari atau tas besar kacang, Anda akan menyebar makanan ini keluar melalui hari dan memakannya bersama dengan makanan lain di moderasi. Makan satu ke dua telur satu hari dan kemudian makanan lain hari berikutnya adalah tindakan bijaksana untuk mengambil seperti yang Anda akan mendapatkan nutrisi lainnya pada hari berikutnya.
rekomendasi
Telur adalah makanan yang sangat sehat dan makan beberapa waktu setiap minggu tidak akan banyak masalah. Jika Anda seorang atlet Anda mungkin berakhir makan lebih dari mereka setiap hari. Bagi orang normal 1-2 butir per hari tidak akan banyak masalah tapi selalu terbaik untuk makan mereka saya moderasi bersama dengan makanan lain sehingga Anda memiliki pola makan yang lebih baik-bulat mingguan.

Sabtu, 30 Januari 2016

Telur Poacher Pan - Sebuah Komponen penting dari Kitchen Yah Dilengkapi

advertisement, silahkan kunjungi hood insulator fortuner

 Seseorang yang suka memasak akan selalu ingin membeli peralatan dapur yang paling berguna karena ini mencerahkan beban kerja mereka jauh. Panci telur pemburu adalah mutlak harus karena merupakan salah satu dari yang paling menghemat waktu perangkat yang tersedia dan juga salah satu yang sangat serbaguna. Orang yang sangat sadar kesehatan lebih suka makan telur mereka rebus daripada digoreng karena tidak ada minyak atau mentega yang dibutuhkan untuk memasak mereka dengan cara ini.Panci telur pemburu ini sangat mudah digunakan dan satu tidak harus mengawasi itu selama proses memasak. Yang harus Anda lakukan adalah memecahkan telur ke dalam perburuan pan telur dan mengaturnya untuk memasak, mengambil telur ketika berbulu dan siap.Tidak mungkin ada cara yang lebih baik untuk mendapatkan sarapan yang bergizi siap dengan minimal kerumitan ketika seseorang bergegas untuk bersiap-siap untuk bekerja. Sepiring indah rebus bersama dengan beberapa iris gandum dan sepotong atau dua dari daging membuat sarapan lengkap ketika mencuci dengan segelas jus. Tentu saja, telur harus rebus sangat tegas dengan pusat benar-benar berair dan mereka juga harus utuh ketika mereka berlapis. Telur dengan kuning rusak mungkin rasa sama baiknya dengan yang lain tetapi mereka pasti tidak terlihat sangat selera.telur Anda pemburu pan dapat digunakan untuk lebih dari telur sekadar rebus. Hal ini penting jika Anda ingin membuat makanan lebih rumit seperti telur Florentine atau telur Benediktus. Sedikit persiapan pada bagian Anda akan memungkinkan untuk melayani sampai makanan ini nikmat bila Anda ingin membuat kesan yang baik atau ketika Anda memiliki lebih banyak waktu luang. Anda bahkan bisa melayani telur rebus di atas nasi dan sayuran sebagai makanan ringan yang sangat cepat dan lezat. Sebuah telur rebus juga membuat topping besar untuk salad jika Anda sedang mencari cara cepat untuk meningkatkan kandungan protein dari makanan Anda. Menambahkan protein adalah salah satu cara tercepat untuk menurunkan berat badan, dan Anda dapat dengan mudah mencapainya dengan bantuan panci telur perburuan Anda.Oleh karena itu panci telur perburuan adalah salah satu bagian paling penting dari peralatan dapur Anda bisa membeli. Ada banyak dari mereka yang tersedia di pasar, logam atau silikon misalnya, dan Anda dapat karena itu dengan mudah menemukan satu yang sesuai dengan kebutuhan Anda yang terbaik.

advertisement, silahkan kunjungi http://hoodinsulator.com/

Jumat, 29 Januari 2016

Mengapa Telur Apakah tidak seburuk Kami Telah Diajarkan

Selama beberapa dekade telur telah mendapat rap buruk. Mereka telah disalahkan karena kolesterol tinggi dan telah ditempatkan pada daftar 'tidak makan' untuk siapa pun yang ingin mengontrol kadar kolesterol. Namun, studi terbaru dan pemahaman yang lebih baik dari kolesterol adalah membuat banyak ahli dan dokter mempertanyakan cara ini lama berpikir.
Ketika mempertimbangkan seluruh telur, itu relatif tinggi kolesterol. Jumlah total kolesterol dalam telur adalah sekitar 200mg. Hal ini mengingat telur besar, karena itu adalah apa yang kebanyakan orang di AS mengkonsumsi. Ini juga perkiraan, karena ukuran dapat bervariasi sedikit. Sementara jumlah ini mungkin tampak tinggi untuk beberapa orang, itu sekitar 60mg lebih rendah dari apa yang diperkirakan sebelumnya. Meski begitu, jumlah yang disarankan kolesterol yang harus dalam diet Anda setiap hari adalah 300 mg atau kurang. Rekomendasi ini berasal dari American Heart Association (AMA). Oleh karena itu, pada 200mg per telur, Anda sudah dekat dengan maksimum harian Anda.
Ini mungkin tidak seburuk tampaknya, meskipun. Banyak organisasi terkenal lainnya dan dokter menyarankan bahwa rekomendasi AMA cukup ketat dan bahwa kebanyakan orang dapat mengkonsumsi lebih dari 300 mg kolesterol setiap hari dan tetap mempertahankan tingkat yang sehat dan risiko rendah penyakit jantung. Tidak hanya itu, tetapi Anda perlu mempertimbangkan bahwa kolesterol dalam telur tidak merata.
Penting untuk dicatat bahwa semua kolesterol dalam telur ditemukan dalam kuning telur. Hal ini akan mengubah hal-hal sedikit karena Anda dapat makan sebanyak putih telur yang Anda inginkan dan tidak mengkonsumsi diet kolesterol. Oleh karena itu, adalah mungkin untuk membuat makanan dengan beberapa putih telur. Anda bahkan dapat menambahkan seluruh telur atau dua jika Anda ingin menambahkan tekstur dan rasa kuning. Pilihan lain adalah untuk membeli pengganti telur siap. Ini hanya putih telur yang diperkaya dengan nutrisi dan memiliki beberapa bumbu dan warna ditambahkan. Ketika benar siap banyak orang tidak bisa membedakan antara dimasak telur utuh dan pengganti telur.
Sementara rap buruk dari telur mulai mengikis, masih penting untuk mempertimbangkan apa yang Anda makan. Anda mungkin sekarang aman makan telur atau dua hari, tapi Anda akan menambahkan lebih banyak masalah jika Anda memasak mereka dalam mentega atau menambahkan tumpukan daging ke piring sarapan Anda. Seperti kebanyakan hal yang berkaitan dengan diet Anda, yang terbaik adalah untuk tetap moderasi. Nikmati telur sesekali dan mencoba untuk makan lebih banyak putih telur atau pengganti telur bukan telur utuh.

Kamis, 28 Januari 2016

telur Pelestarian

advertisement, silahkan kunjungi hood insulator pajero

 Bagaimana telur Anda? Apakah mereka segar? Apakah Anda memeriksa tanggal kedaluwarsa pada karton telur akhir-akhir ini? Di masa lalu, telur dikatakan disimpan benar-benar segar untuk jumlah waktu yang tidak diketahui dengan cara solusi gas ditemukan di Perancis. Metode itu sederhana, menempatkan 1.000 telur dalam autoclave, apa yang kita kenal sebagai tangki bertekanan, menarik semua udara keluar dari autoklaf. Setelah udara ditarik keluar, telur mulai melepaskan gas dalam kerang. Hal ini juga diambil dari autoklaf. Setelah semua udara dan gas dari kulit telur telah ditarik keluar, asam karbonat dan nitrogen kemudian diperkenalkan ke telur di dalam autoklaf. Gas-gas ini dalam bentuk cair membunuh setiap dan semua kuman dari pembusukan, sangat melestarikan 1.000 telur pada satu waktu. Rasa telur dikatakan tetap dalam bijaksana.Sebelum penggunaan lemari es pemilik rumah rata diawetkan telur mereka dalam stoples. Dikatakan waktu terbaik untuk melestarikan telur adalah antara bulan Juli dan September. Salah satu cara mereka diawetkan telur adalah dengan menambahkan kapur dan garam untuk satu galon air mendidih. Setelah solusi mengental dan didinginkan, lapisan atas solusi ini kemudian dituangkan di atas telur dan kemudian ditempatkan dalam stoples. cara lain melestarikan sedang mengemasi mereka dalam stoples dengan lapisan garam antara akhir besar telur ke bawah, dengan lapisan tebal garam di atas. Saya membayangkan garam digunakan untuk menjaga kelembaban keluar. Metode lain yang menempatkan lapisan mentega atau lemak babi di seluruh kulit telur dan kemasan mereka dalam dedak atau serbuk gergaji. Ini adalah metode yang menarik, melihat mereka menahan telur tidak meninggalkan ruang untuk oksigen. Terakhir, bentuk lain yang digunakan untuk melestarikan telur dari era yang mendidih mereka selama setengah menit. Metode terakhir melestarikan telur akan membatasi penggunaan telur atau mengurangi kualitas dari "telur orak."Hari ini, telur memiliki tanggal kedaluwarsa. Mereka yang ingat ketika karton telur tidak memiliki tanggal kedaluwarsa, mengabaikan karton tanggal. Mereka yakin bahwa lemari es saat ini cukup bagus untuk melestarikan telur. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, laporan dari bakteri jahat dalam telur yang duduk untuk jumlah waktu yang belum ditentukan menyebabkan mengindahkan berakhirnya tanggal karton. Jadi, kecuali Anda memiliki gadget ditemukan di Prancis yang melindungi telur tanpa batas waktu, menempel tanggal kedaluwarsa pada karton telur adalah taruhan paling aman.

advertisement, silahkan kunjungi http://hoodinsulator.com/

Rabu, 27 Januari 2016

Selamat pagi!

Ada sedikit lebih dari satu minggu lagi sebelum Paskah jadi saya pikir ini akan menjadi kesempatan yang baik untuk berbagi salah satu cerita Paskah favorit kami dengan Anda dan aktivitas yang terjadi dengan itu.
Anak-anak saya suka membaca The Easter Egg oleh Jan Brett dan yang lainnya adalah Bunny Easter Egg oleh Anne Mortimer. Mereka berdua memiliki ilustrasi yang indah dan sempurna untuk musim semi.
Kita membaca cerita dan kemudian mulai berbicara tentang dekorasi telur Paskah. Apa warna atau warna yang mereka inginkan untuk digunakan? Harus telur memiliki garis-garis atau bintik-bintik? Jadilah terang atau pastel?
Setelah kita memutuskan apa telur harus seperti, kita bisa menciptakan. Saya menggunakan kardus untuk membuat template telur yang si kembar dapat melacak. Kami memiliki kertas konstruksi siap dan penanda keluar. Setelah mereka melacak telur mereka, mereka dapat menghias namun mereka inginkan. Kami menggunakan spidol tetapi jika mereka memutuskan bintik-bintik kita keluar spidol bingo dan mereka memiliki lingkaran untuk telur mereka.
Ketika mereka selesai membuat telur mereka, kita menggunakan gunting dan memotong mereka. Kami menggunakan string untuk membuat karangan bunga telur yang naik di ruang tamu untuk menambah musim semi bersorak meriah. Kami mencoba untuk telur alternatif sehingga bahkan keseimbangan dan semua orang mendapat giliran. Mereka bergiliran meninju lubang di sisi kiri dan kanan dari telur di atas maka string sepotong benang melalui dan mengikatnya, kemudian mendapatkan sepotong benang, tali melalui lubang lainnya, dan dasi itu. Oleh karena itu, setiap telur memiliki dua lubang dan potongan tali yang datang dari itu. Tentu saja, telur pada akhirnya hanya memiliki satu.
Cara lain menyenangkan untuk menghias telur Paskah adalah dengan telur plastik ditemukan di setiap toko dan menggunakan cat untuk menghias mereka. Kami menetapkan mereka kering kemudian mengisinya dengan stiker untuk menemukan dalam berburu telur. Salah satu tip menyenangkan saya telah belajar untuk melukis telur adalah dengan menggunakan sepotong pita di atas area dicat kering, cat lagi, biarkan kering, kemudian tarik rekaman itu off. Yang menciptakan efek bergaris. Jika Anda ingin telur kotak-kotak, don tidak menghapus putaran pertama tape, tunggu sampai mengering lagi, menambahkan sepotong tape, kemudian cat lagi. Setelah itu semua kering, menghapus semua rekaman dan Anda akan memiliki tiga telur berwarna yang berbeda.
Minggu depan kita akan berbicara tentang perburuan telur dan beberapa ide-ide baru untuk mengisi mereka selain permen dan jelly kacang tradisional. Juga, bagaimana si kembar menikmati menemukan telur mereka dan memastikan mereka memiliki pertandingan untuk setiap satu!

Selasa, 26 Januari 2016

Ayam atau telur yang: Tidak Apa Datang Pertama, Tapi Apa yang Akan Membuat Anda Sakit Pertama

advertisement, silahkan kunjungi hood insulator xenia

 Mana yang lebih dulu, ayam atau telur? Itu tidak terlalu penting, tapi dapat bakteri ditransfer secara vertikal dari ayam untuk telur dan kemudian menginfeksi manusia? Itulah pertanyaan sesungguhnya! Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperkirakan bahwa salmonella dan campylobacter menginfeksi 3,4 juta orang Amerika, mengirimkan 25.000 untuk rumah sakit dan membunuh 500 orang setiap tahun. Sebagian besar kasus berasal dari bawah makanan yang dimasak dan penanganan makanan yang tidak aman.Salmonella adalah bakteri yang biasanya ditemukan di saluran usus hewan. Penanganan anak ayam hidup merupakan salah satu penyebab beberapa wabah salmonellosis pada anak-anak kecil. Menghindari kontak dengan kotoran dan hati-hati mencuci tangan dengan sabun dan air setelah penanganan anak ayam dan ayam dan menghindari kontak tangan ke mulut dapat mengurangi risiko ini.E. coli biasanya ditemukan dalam sistem pencernaan manusia dan hewan yang sehat. patogen yang ditularkan melalui tinja. Jika Anda tinggal jauh dari kotoran ayam Anda biasanya tidak akan kontrak E.coli dari burung yang hidup, melainkan daging menjadi terinfeksi melalui proses penyembelihan.flu burung menyebar melalui air liur, cairan hidung dan kotoran burung yang terinfeksi. Infeksi ini tidak menular dari ayam ke telur dan anak ayam tidak dilahirkan dengan Avian Influenza. Sebagian besar kasus infeksi flu burung pada manusia adalah hasil dari kontak dengan unggas yang terinfeksi atau permukaan yang terkontaminasi.Ensefalitis ditularkan melalui gigitan nyamuk yang terinfeksi. Untuk ayam untuk menjadi terinfeksi burung harus terkena nyamuk yang terinfeksi dan digigit oleh nyamuk yang terinfeksi. Tidak ada bukti bahwa virus ditularkan ke embrio dalam telur atau anak ayam yang baru menetas menularkan virus ke manusia, atau kontrak manusia kondisi dari ayam yang terinfeksi.Bagian dalam telur yang pernah dianggap hampir steril. Tapi, studi terbaru menunjukkan bahwa bakteri Salmonella ditemukan dalam sejumlah kecil telur. Jika Anda makan telur yang terinfeksi asalkan dimasak dengan benar dan disajikan segera Anda bahkan tidak akan tahu itu. Namun jika telur tidak dimasak secara menyeluruh atau setelah persiapan itu dibiarkan pada suhu kamar maka bakteri akan tumbuh dan akan menyebabkan penyakit bawaan makanan jika dikonsumsi.Kebanyakan telur tidak terkontaminasi dari ayam, tetapi dapat terkontaminasi melalui shell berpori mereka. Bakteri jika hadir di dalam tanah atau di tangan dapat menembus shell tua atau retak. Bakteri yang paling mungkin mendapat di putih telur tetapi tidak dapat tumbuh karena kurangnya nutrisi. Sebagai usia telur, namun menipis putih dan melemahkan membran kuning. Hal ini memungkinkan bakteri untuk mencapai kuning padat gizi di mana ia dapat tumbuh jika telur disimpan pada suhu hangat. Dalam beberapa kasus telur tidak terkontaminasi saat Anda membelinya, tetapi dapat terkontaminasi dari penanganan yang tidak tepat, seperti dengan tangan najis dan peralatan dapur.Telur harus selalu dimasak secara menyeluruh. Tujuh puluh lima persen dari semua kasus salmonella telah dikaitkan dengan makanan yang mengandung telur mentah atau setengah matang. Pastikan untuk memasak telur 'til kuning tegas dan tidak pernah berair. Jangan gunakan telur mentah di dressing salad buatan sendiri atau mayones, adonan kue atau resep lainnya.penanganan TipsPenanganan Burung yang

    
Cuci tangan Anda dengan sabun dan air segera setelah menyentuh unggas hidup atau apa pun di daerah di mana mereka tinggal dan berkeliaran.
    
Orang dewasa harus mengawasi anak-anak setiap saat sekitar unggas hidup.
    
Jangan makan atau minum di daerah di mana burung tinggal atau berkeliaran.
    
peralatan bersih dan bahan yang terkait dengan pemeliharaan unggas di luar rumah, tidak di dalam.penanganan Unggas

    
unggas masak secara menyeluruh. Ayam harus dimasak dengan suhu internal 165 derajat.
    
Mencegah ayam mentah atau jus yang menyentuh makanan lainnya.
    
Cuci tangan Anda, semua permukaan kerja dan peralatan dengan sabun dan air segera setelah mereka telah melakukan kontak dengan daging mentah atau unggas.
    
Toko ayam di 40 derajat atau di bawah. Beku itu jika Anda memenangkan 'menggunakannya untuk beberapa hari.
    
Don 'kembali dimasak ayam ke piring yang sama yang memiliki ayam mentah.
    
Dinginkan atau bekukan sisa dalam waktu dua jam memasak.penanganan telurCuci semua telur yang tidak komersial dibesarkan.telur Dinginkan di 45 derajat atau di bawah. Jauhkan mereka di bagian terdingin dari kulkas dan tidak pintu. Suhu berfluktuasi di pintu dan dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri. Telur dapat disimpan selama 3-5 minggu dari hari mereka didinginkan. Tidak pernah membekukan telur di shell.Mencegah penyebaran bakteri dengan memulai dengan area bersih dan peralatan bersih. Juga hati-hati untuk kontaminasi silang.Masak telur secara menyeluruh untuk menghancurkan bakteri. Pastikan kuning tegas dan tidak pernah berair. Pastikan untuk memasak makanan yang mengandung telur secara menyeluruh, seperti roti Perancis dan quiches.Di sebuah pesta atau pengaturan luar, pastikan untuk menjaga barang-barang dengan telur keluar dari panas dan idealnya pada suhu di bawah 40 derajat atau di atas 140 derajat untuk makanan panas. Hal ini akan mencegah bakteri berkembang.


advertisement, silahkan kunjungi http://hoodinsulator.com/

Senin, 25 Januari 2016

Telur Poacher Pan - Sebuah Komponen penting dari Kitche Yah Dilengkapi

Seseorang yang suka memasak akan selalu ingin membeli peralatan dapur yang paling berguna karena ini mencerahkan beban kerja mereka jauh. Panci telur pemburu adalah mutlak harus karena merupakan salah satu dari yang paling menghemat waktu perangkat yang tersedia dan juga salah satu yang sangat serbaguna. Orang yang sangat sadar kesehatan lebih suka makan telur mereka rebus daripada digoreng karena tidak ada minyak atau mentega yang dibutuhkan untuk memasak mereka dengan cara ini.
Panci telur pemburu ini sangat mudah digunakan dan satu tidak harus mengawasi itu selama proses memasak. Yang harus Anda lakukan adalah memecahkan telur ke dalam perburuan pan telur dan mengaturnya untuk memasak, mengambil telur ketika berbulu dan siap.
Tidak mungkin ada cara yang lebih baik untuk mendapatkan sarapan yang bergizi siap dengan minimal kerumitan ketika seseorang bergegas untuk bersiap-siap untuk bekerja. Sepiring indah rebus bersama dengan beberapa iris gandum dan sepotong atau dua dari daging membuat sarapan lengkap ketika mencuci dengan segelas jus. Tentu saja, telur harus rebus sangat tegas dengan pusat benar-benar berair dan mereka juga harus utuh ketika mereka berlapis. Telur dengan kuning rusak mungkin rasa sama baiknya dengan yang lain tetapi mereka pasti tidak terlihat sangat selera.
telur Anda pemburu pan dapat digunakan untuk lebih dari telur sekadar rebus. Hal ini penting jika Anda ingin membuat makanan lebih rumit seperti telur Florentine atau telur Benediktus. Sedikit persiapan pada bagian Anda akan memungkinkan untuk melayani sampai makanan ini nikmat bila Anda ingin membuat kesan yang baik atau ketika Anda memiliki lebih banyak waktu luang. Anda bahkan bisa melayani telur rebus di atas nasi dan sayuran sebagai makanan ringan yang sangat cepat dan lezat. Sebuah telur rebus juga membuat topping besar untuk salad jika Anda sedang mencari cara cepat untuk meningkatkan kandungan protein dari makanan Anda. Menambahkan protein adalah salah satu cara tercepat untuk menurunkan berat badan, dan Anda dapat dengan mudah mencapainya dengan bantuan panci telur perburuan Anda.
Oleh karena itu panci telur perburuan adalah salah satu bagian paling penting dari peralatan dapur Anda bisa membeli. Ada banyak dari mereka yang tersedia di pasar, logam atau silikon misalnya, dan Anda dapat karena itu dengan mudah menemukan satu yang sesuai dengan kebutuhan Anda yang terbaik.

Minggu, 24 Januari 2016

Mengapa Telur Apakah tidak seburuk Kami Telah Diajarkan

advertisement, silahkan kunjungi hood insulator mobil avanza

 Selama beberapa dekade telur telah mendapat rap buruk. Mereka telah disalahkan karena kolesterol tinggi dan telah ditempatkan pada daftar 'tidak makan' untuk siapa pun yang ingin mengontrol kadar kolesterol. Namun, studi terbaru dan pemahaman yang lebih baik dari kolesterol adalah membuat banyak ahli dan dokter mempertanyakan cara ini lama berpikir.Ketika mempertimbangkan seluruh telur, itu relatif tinggi kolesterol. Jumlah total kolesterol dalam telur adalah sekitar 200mg. Hal ini mengingat telur besar, karena itu adalah apa yang kebanyakan orang di AS mengkonsumsi. Ini juga perkiraan, karena ukuran dapat bervariasi sedikit. Sementara jumlah ini mungkin tampak tinggi untuk beberapa orang, itu sekitar 60mg lebih rendah dari apa yang diperkirakan sebelumnya. Meski begitu, jumlah yang disarankan kolesterol yang harus dalam diet Anda setiap hari adalah 300 mg atau kurang. Rekomendasi ini berasal dari American Heart Association (AMA). Oleh karena itu, pada 200mg per telur, Anda sudah dekat dengan maksimum harian Anda.Ini mungkin tidak seburuk tampaknya, meskipun. Banyak organisasi terkenal lainnya dan dokter menyarankan bahwa rekomendasi AMA cukup ketat dan bahwa kebanyakan orang dapat mengkonsumsi lebih dari 300 mg kolesterol setiap hari dan tetap mempertahankan tingkat yang sehat dan risiko rendah penyakit jantung. Tidak hanya itu, tetapi Anda perlu mempertimbangkan bahwa kolesterol dalam telur tidak merata.Penting untuk dicatat bahwa semua kolesterol dalam telur ditemukan dalam kuning telur. Hal ini akan mengubah hal-hal sedikit karena Anda dapat makan sebanyak putih telur yang Anda inginkan dan tidak mengkonsumsi diet kolesterol. Oleh karena itu, adalah mungkin untuk membuat makanan dengan beberapa putih telur. Anda bahkan dapat menambahkan seluruh telur atau dua jika Anda ingin menambahkan tekstur dan rasa kuning. Pilihan lain adalah untuk membeli pengganti telur siap. Ini hanya putih telur yang diperkaya dengan nutrisi dan memiliki beberapa bumbu dan warna ditambahkan. Ketika benar siap banyak orang tidak bisa membedakan antara dimasak telur utuh dan pengganti telur.Sementara rap buruk dari telur mulai mengikis, masih penting untuk mempertimbangkan apa yang Anda makan. Anda mungkin sekarang aman makan telur atau dua hari, tapi Anda akan menambahkan lebih banyak masalah jika Anda memasak mereka dalam mentega atau menambahkan tumpukan daging ke piring sarapan Anda. Seperti kebanyakan hal yang berkaitan dengan diet Anda, yang terbaik adalah untuk tetap moderasi. Nikmati telur sesekali dan mencoba untuk makan lebih banyak putih telur atau pengganti telur bukan telur utuh.

advertisement, silahkan kunjungi http://hoodinsulator.com/

Sabtu, 23 Januari 2016

Bagaimana Telur Donor Apakah Bermanfaat Untuk Orang Lain

Di Amerika Serikat, donasi telur mulai lebih dari 3 dekade, dan banyak donor sel telur yang melakukan pelayanan mulia ini untuk memproduksi lebih dari seratus ribu bayi. Hal ini sangat mudah untuk menjawab pertanyaan- apa yang sebenarnya donasi telur dan mengapa orang melakukan itu? Dalam teknik medis ini, seorang wanita subur mendapat telur dari wanita telur donor untuk hamil bayi. Dalam proses ini, telur dari donor diambil dari ovarium dan dibuahi menggunakan sperma, dan dengan demikian embrio adalah formed- proses ini juga disebut IVF atau In Vitro Fertilization.
Langkah awal dari donasi telur adalah untuk memeriksa apakah siklus menstruasi dari dua perempuan disinkronisasi atau tidak, dan dengan demikian pil KB digunakan. Setelah siklus disinkronkan, donor telur mengambil obat stimulan untuk membuat indung telur mereka menciptakan lebih banyak telur. Kemudian dokter akan menghilangkan telur ini medis ketika mereka siap untuk fertilisasi untuk melaksanakan prosedur IVF.
Berikut ini adalah mengapa perempuan harus menjadi telur donors- pertama-tama, ada banyak wanita yang ingin memiliki bayi tetapi secara medis tidak dapat melakukannya. Jika Anda menyumbangkan telur Anda, Anda akan melakukan perbuatan mulia membuat complete- keluarga hanya dengan proses sederhana. Hal kedua yang perlu dipertimbangkan adalah bahwa jumlah pasangan tanpa anak jauh lebih dari jumlah donor sel telur yang tersedia. Banyak penelitian telah dilakukan dan menyimpulkan bahwa sekitar 7% dari pasangan infertil mencari cara untuk mendapatkan bayi. Karena tidak ada donor sel telur yang memadai, dan jika Anda memutuskan untuk memberikan telur, itu akan menambah kolam telur.
Anda juga bisa mendapatkan banyak uang dengan menyumbang telur Anda - satu sumbangan dapat memberikan Anda sekitar $ 4000. Tapi itu bukan hanya kasus ini, jika Anda memiliki gelar profesional dan sangat cerdas, maka DNA Anda akan membantu menghasilkan bayi cerdas, dan dengan demikian Anda bisa mendapatkan lebih. Dan ini adalah alasan mengapa perempuan dalam pekerjaan-otak tinggi dan memiliki kepribadian yang baik dibayar lebih.
Memang benar bahwa uang adalah penting, tetapi donasi telur adalah sesuatu yang sangat penting dibandingkan dengan uang, karena Anda membantu seseorang untuk membuat mimpinya memiliki anak yang benar. Proses ini adalah perbuatan mulia dan Anda dapat membuat seseorang bahagia dengan memberikan telur Anda, sehingga Anda harus berpikir tentang hal itu jika Anda seorang wanita yang sehat.

Jumat, 22 Januari 2016

Memasak Telur: The Best Metode

advertisement, silahkan kunjungi liquimoly injection cleaner 300ml

Apa metode terbaik yang tersedia untuk memasak telur? Telur adalah makanan yang fantastis untuk menjaga di rumah karena mereka dapat digunakan dalam berbagai cara dan memungkinkan makanan yang akan dibuat bahkan ketika ada sedikit untuk mengetahui bahan-bahan yang tersisa di rumah.Metode yang paling populer bahwa Anda akan menemukan adalah:Rebus. Membawa panci berisi air untuk mendidih dan kemudian menolak sentuhan sedikit. Tempatkan telur lembut di dalam air (tidak menggunakan jari !!!) dan kemudian biarkan selama empat menit. Angkat dan biarkan dingin selama beberapa menit. Sajikan dalam telur cangkir, memotong dari atas dengan pisau, tambahkan mentega dan bumbu dan kemudian mencelupkan roti mentega segar. Lezat. Telur rebus yang terbaik yang dibuat dengan telur yang berusia setidaknya beberapa hari karena mereka retak lebih mudah.Rebus. Pengalaman telur paling dalam pendapat saya. Membawa wajan air asin sampai mendidih, tambahkan satu sendok makan cuka dan menyesuaikan diri dengan mendidih bergulir. Retak salah satu dari dua telur dalam panci dan biarkan sampai kulit putih yang dimasak. Dihapus dengan sendok berlubang dan melayani roti panggang segar. Bumbui dengan garam, merica dan saus cabai. Menakjubkan. Telur rebus terbaik yang dibuat ketika telur yang segar mungkin.Goreng. Sarapan telur banyak. Super mudah untuk memasak. Ambil wajan. Tambahkan minyak dan panas. Retak telur dan tunggu sampai matang. Anda dapat bervariasi hidangan dengan membalik telur di ujung untuk sisi cerah ke bawah. Ini juga merupakan cara yang lebih mudah untuk memasak telur karena Anda bisa mendapatkan bagian atas putih telur yang dimasak tanpa membakar bagian bawah.Arik adalah favorit lain. Memecahkan telur ke dalam mangkuk dan kocok dengan bumbu. Panaskan wajan dengan mentega di dalamnya sampai mendesis. Tuangkan dalam campuran telur dan aduk terus dengan sendok kayu sampai telur dilakukan. Lepaskan telur langsung. Ketika melayani try percikan pada paprika ke atas untuk memperlakukan ditambahkan.

advertisement, silahkan kunjungi http://jualliquimoly.com/

Kamis, 21 Januari 2016

Telur Apakah Populer Tapi Pose Risiko Kesehatan Serius

Amerika makan sekitar 5 miliar butir per tahun, membuat telur ayam salah satu makanan yang paling umum di Amerika. Telur memberikan biaya rendah, protein kualitas tinggi tetapi mereka juga menimbulkan risiko kesehatan yang serius karena lemak yang terkandung dalam kuning mereka dan karena peternakan ayam dapat menjadi sumber besar penyakit serius pada manusia.
Telur yang populer karena mereka serbaguna untuk memasak dan memanggang dan mereka murah. Bakers menggunakannya untuk mengikat kue dan kue bersama-sama, dan membantu coklat mereka dalam baking.
Mayoritas makanan yang dimakan saat sarapan di mana orang sering menggabungkan telur dengan keju, ham dan bacon, yang semuanya langit tinggi lemak jenuh.
Lemak
Tujuh puluh persen dari kalori dalam telur berasal dari lemak jenuh dan mereka sangat tinggi kolesterol dengan sekitar 213 miligram kolesterol per telur. Dengan perbandingan hamburger biasa memiliki sekitar 122 mg kolesterol. Semua lemak dan kolesterol dalam kuning telur.
Salmonella Wabah
telur musim panas lalu membuat berita nasional ketika wabah salmonella dipengaruhi sejumlah peternakan telur skala pabrik di Midwest. Salmonella adalah bakteri yang dapat berpindah dari ayam dan limbah mereka untuk isi dari kulit telur jika itu shell lemah atau rusak. Penyakit ini dapat mematikan, terutama untuk anak-anak kecil dan orang tua.
Pada bulan Agustus 2010 peternakan telur besar seperti Hillandale dan Wright County Egg harus mengingat 171 juta telur karena kontaminasi salmonella potensial. menakut-nakuti tertekan penjualan untuk banyak musim gugur dan memiliki orang-orang yang mencari makanan alternatif. Salmonella juga menginfeksi daging sapi dan daging lain yang biasa.
Kelompok yang bersangkutan tentang binatang mengatakan salmonella menyebar dengan mudah dari peternakan telur besar karena ayam yang dikemas erat bersama-sama sepanjang hidup mereka dan hidup dalam limbah mereka sendiri sementara didorong untuk menghasilkan sejumlah besar telur melalui pemuliaan dan hormon suplemen.
Musim panas lalu Administrasi Makanan dan Obat juga dikenakan aturan baru pada produsen telur dimaksudkan untuk mengurangi risiko penyakit memegang di gudang dan menyebar ke konsumen. pendukung masyarakat khawatir bahwa FDA tidak memiliki staf untuk menegakkan aturan baru dan dengan Kongres berpose untuk memotong anggaran FDA, lebih wabah salmonella dapat dihindari di masa depan.
Alternatif untuk Telur
masyarakat dapat sangat mengurangi lemak dan kolesterol dengan menghapus kuning dari telur atau dengan membeli produk telur putih yang tersedia di karton di toko grosir. Putih telur sangat tinggi protein dan tidak memiliki lemak sama sekali.
Cooks dapat menemukan replacers telur di banyak toko makanan alami yang sering dibuat dari tepung kedelai dan tepung jagung atau orang dapat menggunakan pisang atau tahu tumbuk di tempat telur.

Rabu, 20 Januari 2016

Telur dan Kesehatan

advertisement, silahkan kunjungi liquimoly klima fresh 150ml

 Apa yang telah Anda mendengar tentang telur dan efeknya pada kesehatan manusia?Aku sudah mendengar banyak hal, selama bertahun-tahun. Dua puluh tahun yang lalu, seorang teman Pagan saya mengatakan bahwa ayam yang semata-mata dibuat untuk menyediakan protein-makanan yang paling sempurna bagi umat manusia, terbungkus dalam bungkus higienis sendiri, shell. Kita semua akrab dengan seseorang yang telah mendengar atau membaca bahwa kuning telur tinggi kolesterol, dan dengan demikian tidak makan telur sama sekali, atau memisahkan telur dan membuang kuning. Kita semua tahu seseorang yang dokter telah mengatakan "Anda memiliki kolesterol tinggi, sehingga menghapus udang dan telur dari diet Anda". Kita mungkin semua tahu seseorang yang menolak untuk makan telur karena mereka percaya bahwa ayam dipaksa untuk berbaring, dan bahwa telur adalah ayam berkembang.Mari kita berurusan dengan yang terakhir, pertama. Telur, memang, cara ayam mereproduksi, tetapi hanya dengan cara yang sama bahwa periode ini adalah cara manusia bereproduksi. Saya telah memiliki ayam, dan selain dari yang pertama saya yang wredatama broiler tua dari peternakan telur, gadis-gadis saya kemudian semua pullets muda boleh kawin dan perawan ketika saya membeli mereka, yang tidak pernah mendekati ayam dan tidak pernah melakukannya setelah itu. Namun mereka meletakkan hampir setiap hari dari hidup mereka. Aku tidak pernah dalam hidup saya makan ayam setiap umpan-pelet yang mengandung hormon seks untuk memaksa mereka untuk meletakkan melawan alam, namun mereka semua diletakkan sekitar enam telur seminggu di musim panas, dan sekitar tiga atau empat butir seminggu di musim dingin tanpa bantuan hormonal . Untuk ayam yang modern yang belum pernah melihat ayam, peletakan adalah proses alami, sesuatu yang mereka masih lakukan ketika dibiarkan berkeliaran dan ketika tidak hormon dipaksa untuk berbaring, dan yang mereka akan terus dilakukan jika manusia benar-benar diambil dari gambar. Telur hanya akan berkembang menjadi anak ayam sedikit jika telah terjadi ayam dalam gambar beberapa hari sebelum bertelur, dan jika ada belum, Anda tidak membunuh burung yang potensial dengan makan telur.Telur merupakan protein-sumber yang cukup baik untuk manusia. Mereka mengandung berbagai asam amino yang kita butuhkan dalam diet kita untuk menghasilkan protein tubuh kita butuhkan untuk bertahan hidup. Namun, albumen protein putih telur mengandung rantai molekul yang panjang yang membutuhkan sistem pencernaan kita untuk mendobrak sebelum kita dapat mencernanya; dan orang-orang seperti sistem yang sangat muda yang pencernaan belum terbentuk dengan baik lagi, sangat tua yang sistem pencernaan dapat mogok, dan orang-orang dengan intoleransi makanan untuk protein-rantai panjang, akan menemukan putih telur (dan susu panjang-dirantai seperti sapi susu) sulit untuk dicerna dan bahkan mungkin produktif gejala yang sangat tidak menyenangkan. Ironisnya untuk makhluk yang membutuhkan protein untuk bertahan hidup, kita bahkan tidak bisa mencerna hal kecuali kita memecahnya menjadi asam amino terlebih dahulu. Dan bahkan lebih ironis bagi orang-orang yang mengatakan mereka membutuhkan tumpukan protein dalam diet mereka dan dengan demikian lebih memilih daging untuk sayuran, rentang yang paling mudah diakses dari asam amino yang diperlukan, cepat dan mudah dicerna dan dalam proporsi yang tepat bagi kehidupan manusia, ditemukan dalam alfalfa kecambah, yang memberikan keseimbangan sempurna.Jadi, bagaimana dengan C-kata, kolesterol? Nah, bertentangan dengan kepercayaan populer kolesterol tidak buruk untuk Anda dalam jumlah yang tepat, lebih dari apa pun adalah. Bahkan, itu adalah komponen penting dari setiap sel dalam tubuh Anda, daging, tulang, saraf, dan darah inklusif, dan tanpa dinding sel kolesterol cukup memulai mogok, sel-sel mati, dan Anda akan berubah menjadi genangan basah di lantai . Anda perlu kolesterol untuk tetap hidup.Apa yang Anda tidak perlu terlalu banyak dari jenis yang salah dari kolesterol. Kolesterol adalah nama umum dari dua lipoprotein: HDL (high density lipoprotein) yang merupakan pahlawan dalam cerita, dan LDL (low density lipoprotein), baddie itu. lemak jenuh, seperti Anda akan menemukan dalam makanan yang digoreng, mentega dan sejenisnya, adalah sumber yang sangat kaya LDL, jenis kolesterol yang tidak begitu hebat. Makanan seperti telur, udang, alpukat dan zaitun tinggi kolesterol HDL, dan Anda sangat dipersilakan untuk memiliki tingkat tinggi dari hal-hal yang di dalam darah Anda mungkin. Saya akan menjelaskan mengapa dalam satu menit.Ketika Anda makan makanan kaya kolesterol (baik atau buruk), seperti kebanyakan hal-hal lain yang Anda makan itu akan dirobohkan, kemudian pergi ke hati di mana itu baik akan diolah menjadi bentuk tubuh menggunakan jika itu adalah sesuatu yang manusia ramah, atau akan diproses untuk dihapus dari tubuh sebagai produk limbah jika beracun. Bahkan kolesterol "jahat" tidak diakui oleh hati sebagai beracun - itu akan disimpan dalam sistem.Dan beberapa di antaranya akan digunakan. Ini adalah hal-hal yang membantu menahan dinding sel bersama-sama, membantu melumasi bagian tubuh, bahkan merupakan bagian dari jaringan otak. Masalahnya dimulai ketika Anda memiliki terlalu banyak. Kemudian menggantung di sekitar dalam aliran darah Anda, membuat darah melambat dan "lengket", dan dalam hal ini lengket itu akan sering ditarik untuk menetap di dinding dalam pembuluh darah (vena dan arteri) membentuk plak lengket. Dan semua lengket ini menarik lebih dari molekul-molekul lengket dari aliran darah, perlahan dan terus membangun deposito selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun yang seluruhnya dapat memblokir pembuluh darah. Dan apa hapens kemudian? Kau benar - serangan jantung, atau setidaknya, kematian jaringan di suatu tempat di dalam tubuh, hingga dan termasuk jaringan otak.Dan cerita baddie ini mendapatkan bahkan lebih rumit. Karena Anda tidak bisa hanya membersihkan tubuh Anda dari itu dengan menghentikan dengan hamburger berminyak, ikan goreng, keripik dan mentega pada roti Anda. Oh tidak! Karena ketika Anda sedang stres - stres emosional seperti dari hubungan yang buruk, pekerjaan Anda, financies atau hanya menjadi umumnya tidak bahagia, serta stres fisik seperti terluka, sakit, terinfeksi atau berjuang dengan sejumlah masalah fisik, Anda hati mulai manufaktur LDL dalam jumlah, bahkan jika Anda telah memotong semua sumber itu dari diet Anda!Jadi bisa dibilang, pergi ke dokter, memiliki tes kolesterol, diberitahu Anda memiliki kolesterol tinggi dan mengkhawatirkan tentang hal itu berlebihan setelah diberitahu, bisa menyebabkan naiknya kolesterol darah, karena bisa menjadi stres dengan pergi pada rendah kolesterol enak diet karena Anda takut!Tetapi tidak ada perlu khawatir - Anda memiliki teman di sisi Anda. Anda memiliki telur, yang memiliki kuning hanya sarat dengan kolesterol HDL. Kolesterol adalah kolesterol, saya mendengar Anda berkata. Jadi bagaimana kolesterol bisa baik bagi saya jika kolesterol buruk bagi saya?Nah Anda lihat, pahlawan dari cerita, kolesterol HDL, ras sekitar dalam aliran darah Anda, membersihkan Anda up. Dan satu hal yang dilakukan adalah mengikat kolesterol LDL yang mungkin telah diendapkan pada dinding dalam pembuluh darah, dan memobilisasi lagi, sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh tanpa bahaya bukannya secara bertahap menyumbat Anda. HDL adalah hampir secara harfiah Knight di Shining Armour, mengejar penjahat keluar dari tubuh Anda.dokter tua-sekolah dan ahli gizi berpikir bahwa semua kolesterol buruk - mereka belum upgrade belajar mereka selama empat puluh tahun terakhir. Mereka memiliki daftar "makanan kolesterol tinggi", termasuk kuning telur dan juga hal-hal lain yang hanya menakjubkan untuk kesehatan Anda seperti kepiting dan udang dan zaitun, dasar dari diet Mediterania yang ideal yang seharusnya untuk meningkatkan kesehatan kita dan memperpanjang hidup kita , pada kenyataannya, dan karena semua hal-hal ini tinggi HDL, atau kolesterol baik, mereka mencoba dan mencegah orang makan karena "kolesterol buruk".Salah satu teman saya memiliki suami yang telah pensiun dari mengajar di dua universitas yang sangat terkenal di Australia dan Inggris, dan ia benar-benar menolak untuk makan telur karena mereka memiliki kolesterol di dalamnya, dan karena ia memiliki kualifikasi akademik yang sangat tinggi di Teknik Elektro dia jelas lebih tahu daripada saya. Dia juga mencegah istri dan anak-anaknya dari makan telur, karena ia mencintai mereka dan peduli untuk mereka. Hanya kadang-kadang, dia akan memungkinkan eggwhite-omelet, dan akan membuang kuning.Secara pribadi, saya pikir dia akan dengan cara yang salah di sekitarnya. Mereka kuning akan membantu dia mengatur kadar kolesterolnya. Dan orang-orang kulit putih akan semakin sulit baginya untuk mencerna saat ia usia, dan dapat menambah masalah ginjal ia mengembangkan.Pada acara ilmu saya ingin menonton, dalam satu episode mereka menunjukkan wartawan memiliki kadar kolesterol nya diambil di awal, di mana mereka berada dalam parameter normal, kemudian menghabiskan bulan hidup seperti biasanya tetapi dengan penambahan empat telur utuh per hari, kemudian setelah tes kolesterol pada akhir bulan. kadar kolesterol serum nya telah dropepd sangat rendah sehingga dengan tes standar mereka tidak dapat dideteksi. Dan dia juga mewawancarai atlet pada diet protein tinggi yang memiliki harian getar dengan dua belas atau bahkan delapan belas telur di dalamnya, yang kolesterol juga hampir tidak terdeteksi.

advertisement, silahkan kunjungi http://jualliquimoly.com/

Selasa, 19 Januari 2016

Telur Paskah: Tradisi dan Praktek Seluruh Dunia

telur Paskah telah terus-menerus memiliki hubungan dengan perayaan Paskah di perjalanan sejarah. Telur tertentu telah menjadi tanda cinta dan kesuburan dan awal yang baru di kali lewat, pemikiran yang diadopsi oleh praktisi Kristen yang dimanfaatkan telur untuk menandakan kebangkitan Juruselamat mereka.
Meskipun festival Agama Paskah jauh lebih dikenal sebagai peringatan Kebangkitan Kristus, Paskah terkenal baik sebelum ini dengan berhala. Untuk orang-orang Kristen karena telur melambangkan kehidupan baru, sebuah praktek yang telah mengangkat ke kali di mana itu dicontohkan dalam bentuk telur cokelat sekarang kita lihat pada saat Paskah.
Hanya apa adalah telur Paskah tanpa mengetahui sebelumnya dari kelinci Paskah? Paskah kelinci dapat dilacak kembali ke zaman Pagan. Secara global, kelinci Paskah tentu adalah gambar yang paling penting dari Paskah seperti bagaimana Santa Clause adalah gambar dari X-mas. Biasanya kelinci Paskah dikenal untuk menyembunyikan telur Paskah dan anak-anak muda seperti gagasan memiliki untuk pergi pada telur quest Paskah untuk menemukan masing-masing telur Paskah tersembunyi.
Dekorasi telur Paskah rebus pada waktu Paskah kebiasaan lain yang diakui dan sesuatu yang disebabkan keyakinan bahwa telur paling awal yang pernah diberikan pada Paskah telur burung. Akibatnya, telur ini dihiasi dengan warna-warna cerah, yang akan memberi mereka signifikansi lebih lanjut sebagai hadiah - dan praktek terus.
Praktek mewarnai telur Paskah dalam warna cerah, yang mewakili pelangi, cahaya matahari dan warna segar musim semi, tanggal kembali ke Abad Pertengahan dan itu masih tradisi penting bagi banyak orang Kristen hari ini. Percaya atau tidak, di Jerman yang umum untuk telur warna hijau dan menelan mereka pada hari Kamis Putih - hari raya Kristen atau periode suci jatuh pada Kamis sebelum Paskah - yang biasanya ingat Perjamuan terakhir dari Yesus Kristus dengan dua belas Rasul. Terlebih lagi, dalam budaya Yunani dan Slavia Kuno, telur Paskah yang dicelup merah yang menunjukkan simbol dari darah Kristus.
Telur bergulir sering kegiatan Paskah terkenal di Inggris dan itu umumnya dilakukan pada hari Senin - mana keluarga secara nasional akan menggelar telur dihiasi mereka turun gunung / bukit. Tergantung pada di mana tepatnya di negara Anda, pemenang mungkin didorong oleh telur yang menggelinding terjauh, mengulurkan paling gulungan, atau dilemparkan sekitar dua pasak. Sebuah kebenaran sedikit diketahui bahwa hari Minggu Paskah bervariasi dari tahun ke tahun mengingat bahwa yang menurut kalender lunar. Hal ini dirayakan pada akhir pekan pertama setelah bulan purnama, pada atau setelah Maret puluh satu.
Paskah harus menjadi waktu memberi dan telur Paskah pasti telah menjadi hal yang paling luas untuk memberikan sebagai hadiah. Jika Anda berada dalam anggaran yang ketat atau lebih suka menggunakan praktik-praktik lama, tidak ada yang salah dengan beberapa butir telur ayam rebus ditambah sedikit kecil cat segar untuk menemukan diri dalam semangat Paskah.